Силовые виды спорта

Бесплатный тренажёрный зал в ФОКе «Радуга».

В ФОКе «Радуга», расположенного по адресу проезд 474, дом 3, строение 1, открыта секция по общей физической подготовке.

Бесплатные занятия согласно расписания (скачать), будут проводиться в тренажерном зале ФОКа по ОФП, реабилитации проблем со здоровьем методами физической культуры и спортом, пауэрлифтингу.

В секцию может записаться любой желающий житель Зеленограда по возрастным категориям:

  • 14 – 17 лет – юноши и девушки,
  • от 18 лет до 40 лет – мужчины и женщины,
  • от 40 лет и старше – мужчины и женщины.

в том числе люди с ослабленным здоровьем, пенсионеры, инвалиды, люди желающие укрепить своё здоровье, желающие совершенствоваться и достигать спортивных результатов.

Теперь можно заниматься спортом в хороших условиях, теплые раздевалки, душевые с горячей водой, приятные в общении девушки на reception, новые современные тренажеры.

Для более подготовленных занимающихся тренировки будут проводиться по жиму гири, гантели, жиму штанги лежа, пауэрлифтингу.

Занятия проводит ведущий специалист ГБУ «ЦФКиС Зеленоградского АО г. Москвы» Пенько Константин – Мастер спорта по полиатлону, Кандидат в мастера спорта по армрестлингу, лучший тренер по работе с детьми и подростками за 2008 год, многократный победитель и призер соревнований города Москвы и России по полиатлону, гиревому спорту, жиму штанги лежа, толкание ядра.

 ТЕПЕРЬ ЭТО ДОСТУПНО!

                Приходите сами и приводи друзей! Если хочешь быть сильным и здоровым приходи и тренируйся!

МЫ ЖДЕМ ВАС!

Тренировки проводятся согласно расписанию занятий специалиста учреждения.