Расписание онлайн-занятий

Интернет может заменить многое, даже занятия в спортивном зале. Сейчас это особенно актуально. В сегодняшних реалиях онлайн-тренировки — это единственный действенный способ держать тело в тонусе. Именно поэтому мы временно перешли в цифровой формат.
Присоединяйтесь к нашим занятиям и будьте в спорте.
В расписании возможны изменения.
НазваниеДата и времяИнструкторСсылкаПримечание
ОФП с элементами воркаута (от 7 до 18 лет) понедельник, среда, пятница 15:00-16:00 Олег Субботин Перейти Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
ОФП с элементами айкидо (от 5 до 14 лет) вторник, четверг 17:00-18:20, суббота 10:00-11:20 Наталья Картавцева Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 760 027 1130
Пароль: 290860
Оздоровительная гимнастика (от 14 лет и старше) понедельник, среда, пятница 10:30-11:30 Наталья Картавцева Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 760 027 1130
Пароль: 290860
Хатха-йога (от 13 лет и старше) понедельник-пятница 11:00-12:30 Дмитрий Егоров Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 628 346 0438 Пароль: 42
ОФП с элементами статической растяжки (от 6 до 80 лет) вторник, четверг, суббота 12:00 Андрей Бородин Перейти Занятия по статической растяжке в домашних условиях.
Продолжительность: от 30 до 45 минут.
Необходимо наличие приложения и профиля в Instagram.
ОФП с элементами атлетической гимнастики (от 6 до 80 лет) понедельник, среда, пятница 12:00-13:00 Андрей Бородин Перейти Занятия по атлетической гимнастике в домашних условиях.
Продолжительность: от 45 до 60 минут.
Необходимо наличие приложения и профиля в Instagram.
ОФП с элементами черлидинга (от 10 до 35 лет) вторник, четверг 15:00-16:00 Дарья Минаева Перейти Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Растяжка (от 6 до 70 лет) суббота 10:00-11:00 Елена Ибрагимова Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 874 070 8604
Пароль: 519032
ОФП (от 3 до 55 лет) Занятия в записи Анастасия Бодрова Перейти Данная ссылка переведет вас на канал YouTube. Там буду загружаться видео-уроки по фигурному катанию в домашних условиях, а так же разнообразные тренировки для общей нагрузки на весь организм. Рекомендуемый возраст: от 3 до 55 лет
ОФП с элементами художественной гимнастики (от 5 до 14 лет) понедельник, вторник, среда, пятница, суббота (см. примечание) Людмила Махнева Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 391 239 3871
Пароль: 046131
Пн 18:00-20:00 (дети от 7 до 14 лет)
Вт 18:00-19:00 (дети от 5 до 10 лет)
Ср 18:00-20:00 (дети от 7 лет до 12 лет)
Пт 18:00-19:00 (дети от 5 лет до 10 лет)
Сб 16:00-18:00 (дети от 7 лет до 12 лет)
ОФП с элементами баскетбола (от 8 до 13 лет) среда 17:00-18:00 Елена Ибрагимова Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Идентификатор конференции: 874 070 8604
Пароль: 519032
Брейкинг (ОФП с элементами брейкданса) понедельник-пятница 15:00-16:30 Дмитрий Егоров Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 628 346 0438 Пароль: 42
ОФП с элементами суставной гимнастики вторник, четверг 9:00-10:00 (от 14 лет и старше) Волков Александр Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 411 239 99 84 Пароль: 8C4VPi
ОФП с элементами подготовки к ГТО вторник, четверг 10:00-11:00 Шарапатин Юрий Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 411 239 99 84 Пароль: 8C4VPi
ОФП с элементами хоккея (от 5 до 9 лет) понедельник, среда, пятница 16:00-17:00 (с 18.05.2020) Никонов Владимир, Сабуров Александр Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 782 7550 5351 Пароль: 13245768
ОФП для развития равновесия и координации вторник, четверг 14:00-15:00 Орловская Галина Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 706 086 7978 Пароль: 100
Йога - терапия (18 лет и старше) вторник, пятница 10:00-11:00 Костылев Андрей Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 574 755 4804 Пароль: 7UW8ZR
ОФП с элементами атлетической гимнастики понедельник, среда, пятница 13:00-14:00 Петров Александр Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 765 2842 0712 Пароль: 7akBUk
ОФП с элементами хоккея (от 5 до 9 лет) понедельник, среда, пятница 12:00-13:00 Шамолин Дмитрий Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 247 342 6062 Пароль: 5ZPsJa
ОФП с элементами кикбоксинга вторник, четверг 11:00-12:30 Новиков Алексей Перейти Необходимо скачать программу Zoom на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет. Идентификатор конференции: 478 473 6255 Пароль: 251407
Атлетическая гимнастика (55 лет и старше) понедельник, среда 14:00-15:00 Андрей Бородин Перейти Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.
Гимнастика (растяжка) (55 лет и старше) вторник, четверг 14:00-15:00 Андрей Бородин Перейти Необходимо скачать программу TeamLink на компьютер/ноутбук или приложение на гаджет.